Archive | juni 2013

Hösten på Yoga Treats

Kom precis hem ifrån ett möte på fina yogastudion Yoga Treats, där jag hyr in mig för både behandlingar och klasser. Hösten kommer att bjuda på mycket nytt; några nya lärare, nya klasser, nya tider (förutom det som redan finns).

Några omställningar för min del blir det, då jag kommer hålla en morgonklass och en kvällsklass! Ska bli spännande! Mina fredagslunchklasser avslutas denna veckan.

Dessutom kommer min ChiBall-lärare Anette Ljungberg att börja hålla morgonklasser i ChiBall! Jag kommer hoppa in och vicka för henne när hon är iväg och utbildar runt om i landet.

Vad sägs om morgonklasser med efterföljande frukostfika och allmänt mys, samtal om allt och inget? Det ska bli en spännande höst! Håll utkik för mer info som snart kommer! Antingen här eller på Yoga Treats hemsida. Du kan också hålla koll på Anettes sida ChiBall Scandinavia eller Fem Årstider!

Annonser

Tisdagsyoga på Yoga Treats

Ikväll hoppar jag in och kör den sena kvällsklassen på Yoga Treats. Välkommen till Kastellgatan 22 kl 19.00-20.15! Vi undersöker hur fysiska övningar i form av asanas kan leda oss mot klarhet och harmoni! Namaste

The Song of the Body

V. Scaravelli”There is a way of doing yoga poses we call ‘asanas’ without the slightest effort. Movement is the song of the body. Yes, the body has its own song from which the movement of dancing arises spontaneously. In other words, the liberation of the upper part of the body (the head, neck, arms, shoulders and trunk) produced by the acceptance of gravity in the lower part of the body (legs, feet, knees and hips) is the origin of lightness, and dancing is its expression. This song, if you care to listen to it, is beauty. We could say that it is part of nature. We sing when we are happy and the body goes with it like waves in the sea.”

~ Vanda Scaravelli

 

Ord ifrån en av mina nyare inspirationskällor, Vanda Scaravelli. Detta är en del av vad jag undersöker i bl.a. yogan. Och jag tycker det gäller lika mycket för livet i sig. Det är så lätt att kämpa lite för mycket (eller lite för lite för den delen), att försöka styra lite för mycket, istället för att lyssna till kroppen, till livet, till det naturliga flödet.. Go with the flow; flexible body – flexible mind 🙂

God middag!

Vad känner du tacksamhet för just idag? Ett tips från mig till dig: Påminn dig varje dag om allt vackert du har i ditt liv. Vilka glasögon du väljer att se livet genom är ditt eget val. Att våga vara sann mot dig själv är ditt eget val. Så om du upptäcker att du gett bort din egen kraft, ta den tillbaks! Stå i den och släpp fram det goda i livet. Våga våga 🙂

EYN red.Malasana

I morgon fredag kör jag veckans sista klass. Yoga Treats kl 11:30-12:30
Några hintar: Durga, Kali, Manipura, krigaren i dig, din personliga kraft, vilka växter i ditt liv väljer du att vattna, vilka färger målar du ditt liv med? Det är inte hur vi har det utan hur vi tar det! Välkommen!

Namaste ♥

 

 

Ps. Påminner om mitt specialerbjudande för juni månad; halva priset för nya klienter och övriga får 200/100 rabatt på valfri behandling (60/30 min). Gäller för behandlingar här i Göteborg. Ordinarie priser hittar du här.

Junierbjudande!

Juni ut erbjuder jag behandlingar för halva priset för förstagångsbesökare! Övriga har 200/100 kr rabatt för 60/30 minuters behandlingar (ord. pris 600/300 kr)! Och kommer du på en superakutbehandling, betalar du 150 kr! Passa på nu inför midsommar och som återhämtning efteråt ;) Inför semestern kan det också vara bra att ta itu med ev stress och spänningar, så du slipper få det typiska bakslaget lagom till ledigheten.
Välkommen att boka in en tid; antingen via telefon: 0702-919753, eller mail: malinmellstrom@gmail.com!

 

~ ♥ ~