Archive | september 2013

Förändringar för v. 40

IMG_20130813_093957Denna veckan åker jag iväg på påbyggnadsutbildning i yoga, så de klasser som går som vanligt är:

Tisdag 1/10 kl 07:15-08:15 Yoga Treats
Tisdag 1/10 kl 12:00-12:45 Actic Holmen

Övriga klasser har jag ordnat vikarie till!

Jag ger heller inga behandlingar denna veckan, men välkommen att boka tid för v. 43 och framåt!
0702-919753
malinmellstrom@gmail.com

Fr.o.m 8/10 är allt som vanligt igen!

Önskar dig en finfin vecka!

Värme // Malin

Annonser

Yoga & Behandlingar v. 38

IMG_20130806_093831Denna veckan är allt som vanligt igen, med öppna klasser:

Tisdag
07:15-08:15 Yoga Treats
12:00-12:45 Actic
19:00-20:15 Yoga Treats

Onsdag
19:00-20:15 Lundbybadet

Behandling
Jag har några få öppna tider för dig som behöver och önskar få en genomgång av kroppen eller är i behov av djupavslappning. Boka snart på 0702-919753 eller malinmellstrom@gmail.com.

Allt gott i höstrusket!

//Malin

Inspiration & fördjupad kunskap

I efterdyningarna av några intensiva fortbildningsdagar i Bowenterapi. Wow, säger jag.. Att själv ibland få känna på den terapiformen man utövar är ju såklart guld värt! Min kropp fullkomligt älskar Bowenterapi! En liten rullning över en muskel/sena/akupunkturpunkt fortplantar sig som vågor i havet genom platser i kroppen som ligger långt ifrån området där greppet ges. Öppnar upp. Korrigerar. Mjuknar. Stärker. Något släpper på ett ställe. Tillåter något annat släppa på nåt helt annat ställe. Lugnar. Lättar. Som att stämma ett instrument (i detta fallet kroppen). Och spela musik. Ett anslag på en gitarrsträng blir rullningen över muskeln. Vibrationen fortplantar sig, sprider ut sig genom kroppen. Finstämmer. Både stämmer och spelar på en och samma gång.

Kroppen svarar nästan alltid olika. Ett litet grepp kan verka under lång tid efteråt. Jag fick t.ex. två grepp för M. Iliopsoas (ett för psoas och ett för iliacus), den stora höftböjarmuskeln. Den som ofta är storboven vid smärtor i ländryggen. Och magbesvär. Två grepp på varje sida. Det var allt. Fick stanna kvar länge på bänken och låta kroppen jobba. Det pulserar ut i min stortå (insidan av stortån). Jag stannar kvar och låter det klinga ut. Det händer saker när man får en bowenbehandling. Olika saker. På olika sätt. För olika människor. Jag har aldrig hört någon som åtminstone inte blivit väldigt avslappnad efter en behandling. Desto fler mirakulösa historier har jag med mig bland mina referenser. Fantastiska läkeberättelser. Ofta går det på bara några få gånger. Ibland tar det längre tid. Ge det gärna minst 3 gånger (ett besök kan ibland räcka, men om det inte gör det..ge det några gånger till!). Men kom ihåg att varaktig förändring också kan och behöver ofta ta tid! Låt det ta den tiden som behövs. Det är guld värt!

Med tacksamhet

//Malin

The power of our hearts

”If we understood the power of our thoughts, we would guard them more closely. If we understood the awesome power of our words, we would prefer silence to almost anything negative. In our thoughts and words we create our own weaknesses and our own strengths. Our limitations and joys begin in our hearts. We can always replace negative with positive.”

– Betty Eadie

 

Yogaklasser v. 36

Tis 07:15-08:15 Yoga Treats, Kastellgatan 22
Tis 12:00-12:45 Actic Sportsclub Holmen
Tis 19:00-20:15 Yoga Treats

Ons 19:00-20:15 Lundbybadet

Lör 14:00-14:50 ABF, Järntorget (ingår i Meditationsguidens hälso- & inspirationsdag)

 

Obs! Inga klasser med mig v. 37 (är iväg på kurs), men vikarier hoppar in och kör istället för mig!