V. 41 är här och jag är hemma igen med ny inspiration ifrån Stockholm och Ulrica Norberg. Denna veckan kommer mina klasser handla om grunden. Benen. Urkraft. Root to rise, fötternas 4 hörn och kontakten med bäckenbotten. Hur ser relationen mellan dig och din kropp ut? Står du i kontakt med dina basbehov (sömn, hunger etc)? Hur när du din kropp? Står du stadigt med båda fötterna på jorden?
Så välkommen att dyka in, djupt in! In i kroppen, in i sinnet och varandet! Via asanas, andetaget, mudras och mantras.
Tisdag kl 07:15-08:15 Yoga Treats
Tisdag kl 12:00-12:45 Actic Sportsclub Holmen
Tisdag kl 19:00-20:15 Yoga Treats
Onsdag kl 19:00-20:15 Lundbybadet
~ Om Gum Gum Gum Ganapatayei Namaha ~
(Mantrat för ny början, för att röja vägen mot klarhet och balans fri från hinder )
