Arkiv

The power of our hearts

”If we understood the power of our thoughts, we would guard them more closely. If we understood the awesome power of our words, we would prefer silence to almost anything negative. In our thoughts and words we create our own weaknesses and our own strengths. Our limitations and joys begin in our hearts. We can always replace negative with positive.”

– Betty Eadie

 

Yogaklasser v. 36

Tis 07:15-08:15 Yoga Treats, Kastellgatan 22
Tis 12:00-12:45 Actic Sportsclub Holmen
Tis 19:00-20:15 Yoga Treats

Ons 19:00-20:15 Lundbybadet

Lör 14:00-14:50 ABF, Järntorget (ingår i Meditationsguidens hälso- & inspirationsdag)

 

Obs! Inga klasser med mig v. 37 (är iväg på kurs), men vikarier hoppar in och kör istället för mig!

 

 

Tisdagsyoga på Yoga Treats

Ikväll hoppar jag in och kör den sena kvällsklassen på Yoga Treats. Välkommen till Kastellgatan 22 kl 19.00-20.15! Vi undersöker hur fysiska övningar i form av asanas kan leda oss mot klarhet och harmoni! Namaste

God middag!

Vad känner du tacksamhet för just idag? Ett tips från mig till dig: Påminn dig varje dag om allt vackert du har i ditt liv. Vilka glasögon du väljer att se livet genom är ditt eget val. Att våga vara sann mot dig själv är ditt eget val. Så om du upptäcker att du gett bort din egen kraft, ta den tillbaks! Stå i den och släpp fram det goda i livet. Våga våga 🙂

EYN red.Malasana

I morgon fredag kör jag veckans sista klass. Yoga Treats kl 11:30-12:30
Några hintar: Durga, Kali, Manipura, krigaren i dig, din personliga kraft, vilka växter i ditt liv väljer du att vattna, vilka färger målar du ditt liv med? Det är inte hur vi har det utan hur vi tar det! Välkommen!

Namaste ♥

 

 

Ps. Påminner om mitt specialerbjudande för juni månad; halva priset för nya klienter och övriga får 200/100 rabatt på valfri behandling (60/30 min). Gäller för behandlingar här i Göteborg. Ordinarie priser hittar du här.

Equilibrium

YinYangEfter några dagar med mycket jobb på olika ställen och lite för lite sömn, befann min kropp sig nu på morgonen i ett tillstånd av lite för hög aktivitet. Ett slags alarmtillstånd, high speed. Det händer ibland. Och gör det svårt att varva ner och få den vila som kroppen och sinnet behöver. Då behövs någon slags ”medicinering”, nån slags utjämning, balansering. Idag valde jag att plocka fram min blå enbärsdoftande chiboll, sätta igång musiken till yin/yang-passet ”Equilibrium” och röra mig igenom de fem elementen (enligt TCM), och de sex disciplinerna Tai Chi, ChiBall Dans, Yoga, Pilates, Feldenkrais/ChiBall Release samt Avspänning/Meditation. Detta passet är speciellt utformat för att balansera yin och yang, och ja…jag känner mig nu oerhört mycket mer balanserad och mycket lugnare. Kanske toppa detta med en tupplur? 🙂

Lördagen den 13 april kommer jag som representant för ChiBall Scandinavia köra Equilibrium-klassen på Göteborgs Kundaliniyogacenter, som en del av Meditationsguidens prova på-helg. Master Trainer Anette Ljungberg håller i vårklassen på söndagen.

Jag önskar dig en alldeles strålande och härlig dag, med mycket värme och glädje!

Yoga för Anja

Min lärare Anja Bergh kommer till Göteborg och håller 2 st workshops nu på fre-lör 15-16 februari. Det är i nuläget tyvärr fullbokat, MEN…om du vill ha en plats, så håll koll på bokningssidan! Har du tur, bokar någon av (och då får du vara snabb med att boka på!).
Som tur är kommer hon även den 15-16 mars! Mer info på bokningssidan!

Önskar dig en varm och härlig Alla Hjärtans Dag!

~♥~