Tag Archive | Avslappning

Artikel om Bowenterapi

Bowenartikel

Annonser

Friskvårdsvecka på Sund hälsobutik i Kungsbacka 3-7 mars

321350_156532994521157_1658610758_nHela denna veckan är det friskvårdsvecka på Sund hälsobutik som ligger i Söderstaden i Kungsbacka. På fredagen kommer jag finnas på plats och ge avslappnande Drop Down-behandlingar hela dagen.

En mjuk och djupt avslappnande behandling som fokuserar kring fötter, armar och huvud, för en helhetsupplevelse Kostnad: 200:- TIDSBOKNING!

Ring till SUND och boka dig: 0300-70838

Yoga & Behandlingar v. 38

IMG_20130806_093831Denna veckan är allt som vanligt igen, med öppna klasser:

Tisdag
07:15-08:15 Yoga Treats
12:00-12:45 Actic
19:00-20:15 Yoga Treats

Onsdag
19:00-20:15 Lundbybadet

Behandling
Jag har några få öppna tider för dig som behöver och önskar få en genomgång av kroppen eller är i behov av djupavslappning. Boka snart på 0702-919753 eller malinmellstrom@gmail.com.

Allt gott i höstrusket!

//Malin

Drop Down

IMG_20120809_212136Erfarenheter kring min behandlingsform Drop Down är att den inte bara är djupt avslappnande, den kan även ha en terapeutisk effekt. T.ex. ryggsmärtor, ischias, allmän smärta i kroppen, sömnproblem, stress mm. En del av ovanstående kan ju tyckas självklart, då vila är grundläggande för läkning..

En Drop Down kan kombineras på många olika sätt. T.ex.:

~ Mjuk ryggmassage (aroma/intuitiv), uppmjukning/massage av fötter (artikulering och lymfdränage), armar och huvud (kraniell avspänning)

~Mjuk ryggmassage, behandling av fötter (fotzonterapi, artikulering och massage) och armar

~ Behandling av fötter, armar och huvud

Fötterna kan behandlas/masseras på många olika sätt, t.ex. stresslinjebehandling, fotzonterapi, artikulering (mjukar upp kring lederna) och massage (mjuk, lymdränage). Behandling av fötterna påverkar hela kroppen på många olika sätt!

Du kan välja på allt ifrån 15 till 90 min (standard är dock 30 min eller 60 min), beroende på behov.

Välkommen att prova!

Equilibrium

YinYangEfter några dagar med mycket jobb på olika ställen och lite för lite sömn, befann min kropp sig nu på morgonen i ett tillstånd av lite för hög aktivitet. Ett slags alarmtillstånd, high speed. Det händer ibland. Och gör det svårt att varva ner och få den vila som kroppen och sinnet behöver. Då behövs någon slags ”medicinering”, nån slags utjämning, balansering. Idag valde jag att plocka fram min blå enbärsdoftande chiboll, sätta igång musiken till yin/yang-passet ”Equilibrium” och röra mig igenom de fem elementen (enligt TCM), och de sex disciplinerna Tai Chi, ChiBall Dans, Yoga, Pilates, Feldenkrais/ChiBall Release samt Avspänning/Meditation. Detta passet är speciellt utformat för att balansera yin och yang, och ja…jag känner mig nu oerhört mycket mer balanserad och mycket lugnare. Kanske toppa detta med en tupplur? 🙂

Lördagen den 13 april kommer jag som representant för ChiBall Scandinavia köra Equilibrium-klassen på Göteborgs Kundaliniyogacenter, som en del av Meditationsguidens prova på-helg. Master Trainer Anette Ljungberg håller i vårklassen på söndagen.

Jag önskar dig en alldeles strålande och härlig dag, med mycket värme och glädje!