Etikettarkiv | Behandling

Trick or Treatment? ~ Hallux valgus

Tacksam klient skriver några dagar efter behandling:
”Har inte haft ont i min hallux valgus sedan du behandlade den i lördags…och jag som gått med värk i flera månader! Malin + Bowenterapi makes Perfect!!!”

Behandlingen skedde faktiskt mitt under en Halloweenfest (varav överskriften). Bowenmagin låter sig uppenbarligen inte begränsas av olika former av tillfällen och rum.

En vecka senare får jag höra att tån fortfarande är bra, även om den känns av lite ibland. Vilket betyder att 1 behandling gjorde såklart underverk (inget ovanligt alls är min erfarenhet), men för att vi ska få det att hålla i längden, ska vi helst jobba lite mer på att hjälpa kroppen att upprätthålla sin symmetri/balans!

Så är det ju att vara människa i denna värld, att ha en kropp och ett psyke (med allt vad det innebär), det finns sällan några magiska lösningar eller quick fixes (fast ibland verkar det ju uppenbarligen så!). För att saker och ting ska hålla, behöver vi upprepa. Fortsätta konversationen med kroppen (och vad vi än jobbar med), för att ett nytt mönster (rörelse-, tanke-, etc) ska ska skapas och integreras.

Ibland behöver vi nog även tillåta saker att kännas lite skeva (ex om ett bäcken justeras kan det ju kännas jättekonstigt i det nya läget, eller en kropp som plötsligt känns avspänd, en ny attityd etc etc), om vi gått omkring länge i ett obalanserat tillstånd och vant oss vi det. Det kan t.o.m kännas lite förvirrat. Och det är helt ok! Ibland (men absolut inte alltid) går vägen mot läkning/balans genom okända och skrämmande, kanske obekväma och smärtsamma marker.

Happy healing!

Friskvårdsvecka på Sund hälsobutik i Kungsbacka 3-7 mars

321350_156532994521157_1658610758_nHela denna veckan är det friskvårdsvecka på Sund hälsobutik som ligger i Söderstaden i Kungsbacka. På fredagen kommer jag finnas på plats och ge avslappnande Drop Down-behandlingar hela dagen.

En mjuk och djupt avslappnande behandling som fokuserar kring fötter, armar och huvud, för en helhetsupplevelse Kostnad: 200:- TIDSBOKNING!

Ring till SUND och boka dig: 0300-70838

Ett klientfall…

Jag vill berätta om ett glädjande och lite oväntat fall jag hade vid nyår. Min vän hade ramlat och skadat sin axel några dagar tidigare och hade mycket ont. Såklart hade hon varit väldigt begränsad i sina rörelser, vilket påfrestade lite extra då hon jobbar väldigt fysiskt med kroppen varje dag. På nyårsaftons kväll fick hon en akutbehandling som bestod av några bowengrepp runt den friska axeln och ett lätt litet ”slag” (ni som känt på axelproceduren vet vad jag pratar om) på densamma (friska sidan). Det var en liten chansning i ett akutläge.

Resultat: smärtan hade gått ner dagen efter och tillfriskning påbörjats!

Oftast behövs lite till för att jobba med de obalanser i övriga kroppen som skett vid olyckan och som resultat av smärtan (då vi kompenserar med övriga delar av kroppen för att inte belasta det skadade området), men tänk ändå att så lite kan göra så mycket! Jag slutar aldrig att förundras. 🙂

Förändringar för v. 40

IMG_20130813_093957Denna veckan åker jag iväg på påbyggnadsutbildning i yoga, så de klasser som går som vanligt är:

Tisdag 1/10 kl 07:15-08:15 Yoga Treats
Tisdag 1/10 kl 12:00-12:45 Actic Holmen

Övriga klasser har jag ordnat vikarie till!

Jag ger heller inga behandlingar denna veckan, men välkommen att boka tid för v. 43 och framåt!
0702-919753
malinmellstrom@gmail.com

Fr.o.m 8/10 är allt som vanligt igen!

Önskar dig en finfin vecka!

Värme // Malin

Yoga & Behandlingar v. 38

IMG_20130806_093831Denna veckan är allt som vanligt igen, med öppna klasser:

Tisdag
07:15-08:15 Yoga Treats
12:00-12:45 Actic
19:00-20:15 Yoga Treats

Onsdag
19:00-20:15 Lundbybadet

Behandling
Jag har några få öppna tider för dig som behöver och önskar få en genomgång av kroppen eller är i behov av djupavslappning. Boka snart på 0702-919753 eller malinmellstrom@gmail.com.

Allt gott i höstrusket!

//Malin

Hösten på Yoga Treats

Kom precis hem ifrån ett möte på fina yogastudion Yoga Treats, där jag hyr in mig för både behandlingar och klasser. Hösten kommer att bjuda på mycket nytt; några nya lärare, nya klasser, nya tider (förutom det som redan finns).

Några omställningar för min del blir det, då jag kommer hålla en morgonklass och en kvällsklass! Ska bli spännande! Mina fredagslunchklasser avslutas denna veckan.

Dessutom kommer min ChiBall-lärare Anette Ljungberg att börja hålla morgonklasser i ChiBall! Jag kommer hoppa in och vicka för henne när hon är iväg och utbildar runt om i landet.

Vad sägs om morgonklasser med efterföljande frukostfika och allmänt mys, samtal om allt och inget? Det ska bli en spännande höst! Håll utkik för mer info som snart kommer! Antingen här eller på Yoga Treats hemsida. Du kan också hålla koll på Anettes sida ChiBall Scandinavia eller Fem Årstider!

God middag!

Vad känner du tacksamhet för just idag? Ett tips från mig till dig: Påminn dig varje dag om allt vackert du har i ditt liv. Vilka glasögon du väljer att se livet genom är ditt eget val. Att våga vara sann mot dig själv är ditt eget val. Så om du upptäcker att du gett bort din egen kraft, ta den tillbaks! Stå i den och släpp fram det goda i livet. Våga våga 🙂

EYN red.Malasana

I morgon fredag kör jag veckans sista klass. Yoga Treats kl 11:30-12:30
Några hintar: Durga, Kali, Manipura, krigaren i dig, din personliga kraft, vilka växter i ditt liv väljer du att vattna, vilka färger målar du ditt liv med? Det är inte hur vi har det utan hur vi tar det! Välkommen!

Namaste ♥

 

 

Ps. Påminner om mitt specialerbjudande för juni månad; halva priset för nya klienter och övriga får 200/100 rabatt på valfri behandling (60/30 min). Gäller för behandlingar här i Göteborg. Ordinarie priser hittar du här.

~ In the stillness lies the greatest powers ~

Jag försöker tanka stillhet och tystnad lite då och då, särskilt när bruset utifrån är lite extra högljutt. Vi behöver tystnad och stillhet, inte bara aktivitet och stimulans för sinnena. Vår kreativitet kvävs om den inte får lite plats att frodas ifred inom oss. I livets pauser hämtar vi kraft, tankar energi och kreativitet. I pauserna mellan de olika greppen i bowenterapin ges kroppen en chans att svara an på de impulser den getts. Pauserna är jätteviktiga inslag i behandlingen! Ibland tar kroppen lite tid på sig att svara an.. I Savasana, sista vilopositionen i yogan, tar vi emot effekten av vår asanautövning. Savasana kan också behöva ta lite tid 🙂

Mellanrummen behövs. In the stillness lies the greatest powers.

På fredag tar jag en liten paus, för att tanka lite och fira lite. Martina hoppar in för mig på Yoga Treats! Veckans tema är huvudet, men fredagens tema sätter Martina och jag kommer tillbaks nästa fredag och temar på huvud då istället! Don’t miss out! 😉

~O~

Into the core & Be well

385333_418102284925650_588482956_n

Det är ny vecka, det är nya friska tag!

Veckans yogaklasser; In i kärnan av dig, hitta den djupa bukmuskulaturen, ankra bak mot njurarna, viljan och modet.

Vintern hör enligt TCM till vattenelementet som är kopplad till bl.a njurarna, viljan, grundenergin och mod (obalans i vattenelementet ger rädsla). Njurarna är enligt kinesiologin kopplade till psoasmusklerna (djupa höftbörjarna, som har sitt ursprung i ländryggen och fäster på insidan av övre lårbenet). Vår personliga vilja sägs sitta i vårt solar plexus. När vi applicerar njurloopen, drar vi revbenskorgen/midjan bakåt och aktiverar samtidigt den djupa bukmuskulaturen. Cirkeln är sluten =) Välkommen ♥

Hur mår du och din kropp?

Upplever du stress, spänningar, trötthet (vi är ju ändå i slutet av vinterperioden)? Behöver du ladda upp med ny energi, eller kanske behöver din kropp lite hjälp på traven med att korrigera en låsning i ryggraden, smärta i höften, spänning i käkarna? Välkommen att boka in en tid för en bowenbehandling, eller kanske en Drop Down! Dessa behandlingar hjälper till att öppna det som har dragit ihop sig i dig, lindra smärta, slappna av spända muskler & bindväv, få flöde i kroppen på ett skönt vis. På ljuvliga Yoga Treats ♥ Hör av dig om du vill veta mer eller boka tid!

Fin måndag till dig!