Tag Archive | Muladhara Chakra

Root to Rise

Chakra01V. 41 är här och jag är hemma igen med ny inspiration ifrån Stockholm och Ulrica Norberg. Denna veckan kommer mina klasser handla om grunden. Benen. Urkraft. Root to rise, fötternas 4 hörn och kontakten med bäckenbotten. Hur ser relationen mellan dig och din kropp ut? Står du i kontakt med dina basbehov (sömn, hunger etc)? Hur när du din kropp? Står du stadigt med båda fötterna på jorden?

Så välkommen att dyka in, djupt in! In i kroppen, in i sinnet och varandet! Via asanas, andetaget, mudras och mantras.

Tisdag kl 07:15-08:15 Yoga Treats
Tisdag kl 12:00-12:45 Actic Sportsclub Holmen
Tisdag kl 19:00-20:15 Yoga Treats

Onsdag kl 19:00-20:15 Lundbybadet

~ Om Gum Gum Gum Ganapatayei Namaha ~
(Mantrat för ny början, för att röja vägen mot klarhet och balans fri från hinder )

Annonser