Tag Archive | Tystnad

~ In the stillness lies the greatest powers ~

Jag försöker tanka stillhet och tystnad lite då och då, särskilt när bruset utifrån är lite extra högljutt. Vi behöver tystnad och stillhet, inte bara aktivitet och stimulans för sinnena. Vår kreativitet kvävs om den inte får lite plats att frodas ifred inom oss. I livets pauser hämtar vi kraft, tankar energi och kreativitet. I pauserna mellan de olika greppen i bowenterapin ges kroppen en chans att svara an på de impulser den getts. Pauserna är jätteviktiga inslag i behandlingen! Ibland tar kroppen lite tid på sig att svara an.. I Savasana, sista vilopositionen i yogan, tar vi emot effekten av vår asanautövning. Savasana kan också behöva ta lite tid 🙂

Mellanrummen behövs. In the stillness lies the greatest powers.

På fredag tar jag en liten paus, för att tanka lite och fira lite. Martina hoppar in för mig på Yoga Treats! Veckans tema är huvudet, men fredagens tema sätter Martina och jag kommer tillbaks nästa fredag och temar på huvud då istället! Don’t miss out! 😉

~O~

Annonser