Etikettarkiv | Yoga Treats

Root to Rise

Chakra01V. 41 är här och jag är hemma igen med ny inspiration ifrån Stockholm och Ulrica Norberg. Denna veckan kommer mina klasser handla om grunden. Benen. Urkraft. Root to rise, fötternas 4 hörn och kontakten med bäckenbotten. Hur ser relationen mellan dig och din kropp ut? Står du i kontakt med dina basbehov (sömn, hunger etc)? Hur när du din kropp? Står du stadigt med båda fötterna på jorden?

Så välkommen att dyka in, djupt in! In i kroppen, in i sinnet och varandet! Via asanas, andetaget, mudras och mantras.

Tisdag kl 07:15-08:15 Yoga Treats
Tisdag kl 12:00-12:45 Actic Sportsclub Holmen
Tisdag kl 19:00-20:15 Yoga Treats

Onsdag kl 19:00-20:15 Lundbybadet

~ Om Gum Gum Gum Ganapatayei Namaha ~
(Mantrat för ny början, för att röja vägen mot klarhet och balans fri från hinder )

Förändringar för v. 40

IMG_20130813_093957Denna veckan åker jag iväg på påbyggnadsutbildning i yoga, så de klasser som går som vanligt är:

Tisdag 1/10 kl 07:15-08:15 Yoga Treats
Tisdag 1/10 kl 12:00-12:45 Actic Holmen

Övriga klasser har jag ordnat vikarie till!

Jag ger heller inga behandlingar denna veckan, men välkommen att boka tid för v. 43 och framåt!
0702-919753
malinmellstrom@gmail.com

Fr.o.m 8/10 är allt som vanligt igen!

Önskar dig en finfin vecka!

Värme // Malin

Yoga & Behandlingar v. 38

IMG_20130806_093831Denna veckan är allt som vanligt igen, med öppna klasser:

Tisdag
07:15-08:15 Yoga Treats
12:00-12:45 Actic
19:00-20:15 Yoga Treats

Onsdag
19:00-20:15 Lundbybadet

Behandling
Jag har några få öppna tider för dig som behöver och önskar få en genomgång av kroppen eller är i behov av djupavslappning. Boka snart på 0702-919753 eller malinmellstrom@gmail.com.

Allt gott i höstrusket!

//Malin

The power of our hearts

”If we understood the power of our thoughts, we would guard them more closely. If we understood the awesome power of our words, we would prefer silence to almost anything negative. In our thoughts and words we create our own weaknesses and our own strengths. Our limitations and joys begin in our hearts. We can always replace negative with positive.”

– Betty Eadie

 

Yogaklasser v. 36

Tis 07:15-08:15 Yoga Treats, Kastellgatan 22
Tis 12:00-12:45 Actic Sportsclub Holmen
Tis 19:00-20:15 Yoga Treats

Ons 19:00-20:15 Lundbybadet

Lör 14:00-14:50 ABF, Järntorget (ingår i Meditationsguidens hälso- & inspirationsdag)

 

Obs! Inga klasser med mig v. 37 (är iväg på kurs), men vikarier hoppar in och kör istället för mig!

 

 

Up to date

Vi är inne i augusti och högsommaren går mot sensommar! Jordelementets årstid enligt den traditionella kinesiska filosofin. Tid för skörd och centrering! Under fliken Aktuellt ser du lite om vad som komma skall i höst! Höstschemat drar t.ex. igång på Yoga Treats i veckan som kommer (v 33), med prova på-klasser för 50 kr!
Jag önskar dig sköna sensommardagar!

Om Shanti

Hösten på Yoga Treats

Kom precis hem ifrån ett möte på fina yogastudion Yoga Treats, där jag hyr in mig för både behandlingar och klasser. Hösten kommer att bjuda på mycket nytt; några nya lärare, nya klasser, nya tider (förutom det som redan finns).

Några omställningar för min del blir det, då jag kommer hålla en morgonklass och en kvällsklass! Ska bli spännande! Mina fredagslunchklasser avslutas denna veckan.

Dessutom kommer min ChiBall-lärare Anette Ljungberg att börja hålla morgonklasser i ChiBall! Jag kommer hoppa in och vicka för henne när hon är iväg och utbildar runt om i landet.

Vad sägs om morgonklasser med efterföljande frukostfika och allmänt mys, samtal om allt och inget? Det ska bli en spännande höst! Håll utkik för mer info som snart kommer! Antingen här eller på Yoga Treats hemsida. Du kan också hålla koll på Anettes sida ChiBall Scandinavia eller Fem Årstider!