Sessioner på bänk, i utforskande rörelse & i gruppfältet
- när du vill leva lite skönare i kroppen -
Soulful Somatics
..handlar i grunden om kroppen såväl som själen. Att förkroppsliga själen och besjäla kroppen. Komma hem i kroppen och leva i samklang med helheten. Hur du kan levandegöra dig själv ända ut i tåspetsarna och ända in i kärnan.
Vi har alla en medfödd inneboende kapacitet för självreglering, medreglering, läkande och utveckling. Ibland behöver vi hjälp att få tillgång till den. Smärta, stelhet, trötthet, stress och bristande kontakt med sig själv och omgivningen är ofta det “normala” tillståndet för människan i dagens samhälle. Det måste inte vara så. Det finns vägar till läkning och utveckling och jag är här för att erbjuda dig några av dem.
“Den stora omställningen börjar inifrån”
Tjänster - Omkalibrering för Dig
KROPPSTERAPI - RÖRELSE - GRUPPSESSIONER
Dessa är de 3 pelare som mina tjänster står på. Jag kallar dem omkalibreringar - vägar mot ett “nytt normalt” i din kroppsupplevelse, dina rörelsemönster och din relation till omgivningen.
Målet är att du ska kunna ta med dig allt du upptäcker och lär dig i sessionsrummet till ditt eget liv. Finna en ökad livskraftighet, en djupare inre avspänning och större kontakt såväl inåt som utåt. Det ska vara användbart och stärkande för ditt välmående, dina livsmönster och dina relationer.
Välkommen in!
-
KROPPSTERAPI
Omkalibrering på bänk
För dig som vill uppleva mindre smärta, mer rörelsefrihet och en starkare upplevelse av välbefinnande i din kropp.
De metoder jag använder mig av syftar till att stödja de självläkande mekanismerna i din kropp och hjälpa dig tillbaks mot ett mer harmoniskt inre flöde.
-
RÖRELSE
Omkalibrering via rörelse
Yoga som en somatisk inre utforskning via långsamt flödande och inkännande rörelser.
En utforskande rörelsemeditation genom olika delar av din kropp, där varje rörelse inbjuder till olika kvalitéer av närvaro och kontakt. För ett mer förkroppsligat du.
-
GRUPPSESSIONER
Omkalibrering i gruppfältet
För dig som vill möta andra på en plats av ärlig närvaro, kontakt och ett finstämt lyssnande till livets vågrörelser.
En Vi-praktik där vi saktar ner och känner in de djupare inre impulserna, kommunicerar det som känns sant och lyssnar in oss själva, varandra och rummet. För en starkare gemenskap.
“Innanför smärta, spänningar & stress väntar livsflödet”
MALIN MELLSTRÖM
Bowenterapeut, yogalärare & gruppfacilitator