KROPPSTERAPI
- Omkalibrering på bänk -
fysisk smärta och kroppsspänningar
snedställningar i ryggrad eller andra led- och muskelproblem
stressrelaterade problem
långvariga eller nyuppkomna symtom
FÖR DIG MED:
grunda dig i kroppen
utforska möjligheten till djupare läkning och växande
få stöd i dina inre processer genom somatiskt arbete
ÄVEN FÖR DIG SOM ÖNSKAR ATT:
Behandlingar för:
smärtlindring
större rörelsefrihet
stressreducering och djupare vila
inre omställning
Du kan även förvänta dig:
ökad kroppsmedvetenhet
fördjupad avspänning
frigörelse av livsenergi och känslan av att landa in i kroppen
ökat välmående
OM BEHANDLINGARNA
Du väljer mellan två behandlingsformer när du bokar tid hos mig - Bowenterapi eller Somatisk Integrativ Behandling.
Bowenterapi är en metod som bl.a. hjälper kroppen att återställa sin naturliga struktur och funktion genom så kallad “neuromuskulär omkalibrering”. Behandlingen syftar bland annat till att lösa upp de spänningar som stör nervimpulserna ifrån ryggrad, kranium och bäcken. Stimulerar även nervsystemets lugn- och ro-del och har en positiv inverkan på bindväven. Den är känd för att ge en smärtlindrande, självkorrigerande & avslappnande effekt och utgår ifrån principen “less is more”. Under en Bowenbehandling kan du behöva gå upp och gå lite emellanåt, för att stödja de korrigerande processerna som sätts igång och för att testerna ska bli mer rättvisande. Pauser ges emellanåt under en behandling, då kroppen får tid att behandla impulserna ifrån greppen och starta de nödvändiga korrigeringar som behövs.
Läs mer om Bowenterapi längre ned på sidan.
Somatisk Integrativ Behandling kombinerar olika terapeutiska metoder och tillvägagångssätt med mitt djupa lyssnande till dig och din kropp. Här möts kroppens fysiska, emotionella och mentala aspekter genom en intuitiv och lyhörd behandling som stödjer djupare läkning och återhämtning, samt erbjuder en trygg plats för inre utforskning och ökad medvetenhet. Metoderna som jag använder mig av baseras på bland annat Bowenterapi, SE (Somatic Experience), Body Mind Integration, yoga och meditation. Sessionen anpassas efter dina behov och kan utföras liggandes på bänk, men även på stol eller i rörelse – i tystnad eller i samtal.
Behandlingarna på bänk sker genom mjuka och tunna kläder, jeans och liknande undanbedes.
Hur lång tid tar det och vad kostar det?
Bowenterapi
45 min - 700kr (ny- och återbesök)
30 min - 550kr (endast återbesök)
Somatisk Integrativ Behandling
1 timme - 900kr
90 min - 1250kr
* inkluderar samtalstid före och efter behandlingen
MER OM BOWENTERAPI
“Att så lite kan göra så mycket!”
Metoden, som har sina rötter i osteopatin och akupunkturen, utvecklades av australiensaren Thomas Ambrose Bowen på 1950-talet.
Med Bowenteknikens specifika rullande grepp över kroppens mjukvävnader och akupunkturpunkter stimuleras kroppens självläkande mekanismer, vilket kan resultera i t.ex. korrigering av snedställningar i ryggrad och leder, muskelavslappning, ökad elasticitet i bindväven samt förbättrad cirkulation. Behandlingsformen har visat sig ha en välgörande verkan på nervsystemet och kan hjälpa kroppen att reglera stress.
Bowenterapi utgår ifrån principen "less is more" och är en metod som passar även smärtkänsliga. Pauser ges emellanåt för att kroppen ska få möjlighet att svara an på stimulansen som getts och ta emot de efterföljade effekterna. Dessa är viktiga inslag i behandlingen, då det är under pauserna som impulserna bearbetas och korrigeringar i kroppen påbörjas. Det är även under pauserna som kroppen börjar slappna av på djupet.
Besvär som Bowenterapin har visat goda resultat vid är bl.a:
Akuta besvär som t.ex. ryggskott, nackspärr, överansträngningar etc.
Långvariga besvär, som t.ex. ryggont, migrän, höftsmärtor, carpaltunnelsyndrom och whiplash
Stress och stressrelaterade besvär, som t.ex. huvudvärk, magbesvär, förstoppning, sömnbesvär, energibrist etc.
Låsningar/snedställningar i ryggraden
Smärtor/stelhet i leder (handleder, knän, axlar, käkled etc)
Spänningar, smärtor, inflammationer
Så här beskriver en av mina lärare - Graham Pennington - Bowenterapin:
Bowentekniken använder sig av specialiserade grepp över kroppens mjukvävnader för att lösa biomekanisk dysfunktion
Den guidas av osteopatiska principer
Det kan användas för att lösa vertebral subluxation (snedställning i ryggraden)
Det stimulerar akupunkturpunkterna och meridianerna
Det kan optimera funktionen hos ryggraden och det centrala nervsystemet
